だんだん気候も春から夏へ。青空が澄み渡った晴れた休日には家族で公園に行って思いっきり子供と遊びたいですよね！こちらの投稿では、子供と公園で遊べるおでかけグッズ5選をご紹介します。公園は行くけど特にグッズを持っていないというあなたに必見の内容となっていますので、是非ご覧ください。
対象年齢は、およそ園児（年中・年長）〜小学生向けの内容となっています
Contents
1.子供に外遊びが良い理由とは
まず一つ目は、”体力がつき健康な体をつくることができる”ということです。そして、外出することで季節や気温の変化を肌で感じることもできて、遊んで汗をかくことで基礎代謝・体温・血圧の調整能力など自律神経の向上にもつながっていきます。
二つ目に、”生活リズムを整える”ことができます。日中にたくさん太陽に浴びることで、日中は活動し、夜はしっかり眠るという体の習慣がつき、睡眠の質を向上させます。なので、保育園などでも外遊びの時間を午前中に取り入れていたりしますよね。
そしてもう一つ、”脳を活性化させ、さまざまな能力を高める”ことができます。外で遊ぶことで脳を活性化させ、五感を刺激することができますので、集中力も高まっていきます。危険予測や状況判断といった脳の発達を促すことや、自ら遊びを見つけ、ルールを作ったりすることで想像力を高めることができます。
以上の点から、体力や集中力・能力アップ・生活習慣など、様々な観点から見ても、外遊びは素晴らしいことだと分かりますね！お休みの日も晴れた日は外に出て、体を動かす習慣をつけましょう！
2.子供好きな公園遊びランキング５
ある調査で出ていた子供が好きな公園遊びのランキングはこちらでした！
＜1～6年全学年の回答結果＞
1位「公園の遊具（ブランコなど）」39.1％
2位「おにごっこ」36.3％
3位「サッカー」23.0％
4位「水遊び」18.9％
5位「かくれんぼ」「なわとび」18.8％
走り回り体を動かす、おにごっこやサッカーも人気ですね！
男女でも少し遊び方は違うようですが、公園に行くと、やはりおにごっこをしているお子さんをたくさん見かけます。何も道具がいらないですし、複数で遊べますからね。
3.大人も一緒に楽しめる！公園グッズおすすめ５選！
公園の遊具も良いですが、大きな広場がある公園などに持って行くのにおすすめな、大人も子供も夢中になって遊べる公園グッズをご紹介します。
①アウトドアバドミントン
風のある外でも楽しめるバドミントンです！ラケットの外観もなんともおしゃれでスタイリッシュ。また、普通のバドミントンよりもラケット面が広いので初心者にも使いやすい構造となっています。フェイス面が楕円形なので、少ない力でシャトルがよく飛ぶ構造になっていて、子供でも楽しむことができます。また丈夫なアルミ製になっているので、アウトドアでも安心。
ラケットケースの中にシャトルもセットになっているので、シャトルだけ無くなる心配もありません。お色は絶妙におしゃれな４カラーになっていて、選ぶのも楽しいです。
我が家もこちらのバドミントンは愛用しておりますが、本当に風に強くて使いやすいです。子供同士でも簡単に遊べますのでGOODです。
 | 価格:4,950円 |
②スイングラインブランコ
こちらは1m超えの巨大スイングとなっており、引っ掛ける物によってブランコにできたりハンモックとして楽しむことができる優れもの。大きな木が2本必要なので、多少場所は選びますが、木のある大きめの公園やキャンプ場などに良いです。また近くで子供たちを遊ばせながら、大人たちはゆっくりしたり、キャンプの場合は準備に取り掛かれるので好評のようです。
こちらも我が家で愛用中です。主にキャンプに行く時に使っていますが、広い公園にも持って行くことがあります。子供はブランコが大好きなので、飽きることなくずっと遊んでますよ。注意点としては、木に付けますので、木に結構な負荷がかかります。しっかりと丈夫な木を選びましょう。
 | 価格:13,200円 |
③オゴスポーツ オゴディスク
ニューヨーク発の子どもたちの運動能力、想像力を育み、子どもたちが安全に楽しめる製品がコンセプトのオゴスポーツ。「オゴディスク・ミニ」は、とても軽くて柔らかいEVA樹脂のディスクに、トランポリンのように驚くほどボールを跳ねさせるネットが付いた二刀流のディスクとなっています。
フライングディスクとしても、バドミントンやリフティングのディスクとしても楽しめます。
あたっても痛くないソフトボールは、転がってもいかないので安心して楽しめます。
こちらも我が家で愛用中。軽くて飛ばしやすいのが特徴です。子供でもコツを掴めば、簡単に飛距離が出るので、一緒に楽しめますよ。
 | オゴスポーツ オゴディスク・ミニ（オレンジ／グリーン）アウトドア レジャー 価格:2,498円 |
④ジャンピングボール ホッピング
こちらは外でも中でも楽しめます。ジャンプしながら、脳の発達やバランス感覚・体幹・運動基礎も鍛えられるという嬉しい効果盛りだくさんのスポーツトイ。対荷重72kgなので、大人も楽しめます。ボール部分は柔らかい素材となっているので、フローリングも傷つきません。広い公園であればジャンピングボールを使っておにごっこもできちゃいます。
ただジャンプしているだけですが、脳への刺激だったり、バランス・体幹強化ができるのは嬉しいですね。我が家も購入を検討中です。
 | 価格:2,280円 |
⑤UFOマジックボール
投げられたときにディスクの形からボールに変換するユニークなスポーツトイです。上下を押すと平らにすることができます。柔らかいゴム素材になっているので、安全で壊れにくい仕様となっています。普通にボールを蹴ったりして遊ぶこともできます。ランプがつく仕様となっているので子供には嬉しいポイントですね。
 | 価格:2,490円 |
4.子供の公園遊びで注意すべき３点！
ついつい夢中に遊んでいると忘れてしまいがちですが、注意すべき点を押さえて、楽しく安全に遊びましょう！
熱中症対策
夏でなくても、春の気候が暖かくなってきた時期だったり昼間の気温が上がっている日には、しっかり水分補給や帽子での日除けといったような、熱中症対策が必須です！汗もしっかり拭いて、こまめに日陰で休憩を取るようにしましょう。
虫除け対策
季節によりますが、公園日和となり暖かくなってくると必ず虫も出てきますので、虫除け対策も忘れないようにしましょう。子供に優しいオーガニックなスプレーもあり、香りも良いので、公園にお出かけの時は常にカバンに入れておくと良いですね。
子供から目を離さない
6歳以下の子供の滑り台では結構、怪我であったり、事故が多いと報告されています。引っかかりやすいお洋服も注意が必要ですね。子供同士のトラブルにもならないように、親がきちんと目を離さずに見ていることが重要です。また、広い公園・キャンプ場などの開放的で見通しの良い場所であっても、目を離した隙に行方不明なんてことにもならないように、子供から目を離さないようにしましょう。
5.公園おでかけ便利グッズ５選はこちら
最後にあれば便利という公園グッズを紹介いたします。
・レジャーシート
家族や友達家族で行くには大きめサイズのシートがあると便利ですので、一つ持っておくと便利です。ちょっとしたお出かけには百均とかで買える小さめシートを子供のリュックに入れておくのもありです。
・ポップアップテント
日除けの対策に。木陰の場所が取れないとなると直射日光ではかなりきついです。遮光性やUV効果のあるものを選ぶと良いでしょう。
・アウトドアカート
大きめの公園に色々グッズを入れて持って行く時、車から運ぶのにあると便利です。キャンプなどでも使えますね。
・ミニテーブル
これはレジャーシートでご飯を食べる時、あるかないかでは大違いです。小さめでも一つ持っておくと便利ですよ。
・ミニ扇風機
暑い時に水しぶきの出るタイプもありますので、おすすめです。
まとめ
さて、次の休日のお出かけ予定は、想像がつきましたでしょうか。家族や友達と楽しめるグッズを揃えて、アクティブに体をいっぱい動かし、脳も活性化！アウトドアにキャンプに・・・良い思い出を作りましょう♪
